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lunedì 2 giugno 2014

Come realizzare un ecodeodorante per ambienti

Per realizzare un deodorante ecologico per ambienti servono solo tre semplicissimi ingredienti: acqua, alcol e oli essenziali
Invece dei soliti profumatori (elettrici o meno) che diffondono sostanze sintetiche e che pertanto non fanno bene nè all'ambiente, nè alla nostra salute e neanche al portafogli, possiamo utilizzare prodotti naturali, un vero toccasana per mente, corpo e spirito.

Sono ormai conosciute le proprietà energizzanti, rilassanti, rinfrescanti, antibatteriche, disinfettanti degli oli essenziali e la sensazione di benessere che proviamo quando annusiamo un profumo che ci piace. Cucina, bagno, armadi, ripostigli, soggiorni, camere da letto, uffici risulteranno di certo più accoglienti se li rinfrescheremo vaporizzando la nostra essenza preferita. Inoltre, preparare un deodorante a casa propria ci permette di regolarne l'intensità in base al numero di gocce di olio essenziale.

Fermo restando che il profumo migliore è quello che piace a noi, vorrei darvi qualche suggerimento generico per abbinare l'essenza all'ambiente. Per la cucina suggerirei arancio, bergamotto, limone e cannella. Per il bagno menta, lavanda, gelsomino o anche agrumi, singolarmente o miscelati in base al gusto personale. Per le camere da letto, ricordate di non esagerare con le dosi e di scegliere profumazioni delicate, quali rosa e lavanda.
Se non vi va di sperimentare e volete provare miscele già "testate", eccovi qualche suggerimento.

Mix rilassante per camere da letto

Lavanda e vaniglia rilassano e conciliano il sonno

Mix energizzante per soggiorno e cucina

Arancio amaro con pompelmo o limone ci tengono svegli e ci danno energia

Mix tonificante per studio e ufficio

Menta e rosmarino migliorando memoria, concentrazione e attenzione

Mix deodorante per bagno

Gli oli essenziali di cannella, chiodi di garofano e tea tree sono perfetti per il bagno non solo per la gradevolissima profumazione, ma anche per il potere antibatterico.

Ricordate di aggiungere alcol alla soluzione perchè gli oli essenziali non sono solubili in acqua. Potete usare vodka o alcol per uso alimentare. Agitate il flacone prima di spruzzare in modo che l'olio essenziale si distribuisca uniformemente nella soluzione. Se avete flaconcini di vetro, riutilizzateli allo scopo.

Ingredienti
  • 1 cucchiaio di alcol per uso alimentare o vodka
  • 6 cucchiai di acqua distillata
  • 10-40 gocce di oli essenziali a scelta
Preparazione

Mettete l'alcol in un piccolo flaconcino spray. Aggiungete le gocce di olio essenziale in base alla quantità desiderata. Agitare bene e aggiungere l'acqua distillata. Agitare ancora e spruzzare all'occorrenza.


Image courtesy of Just2shutter/ FreeDigitalPhotos.net 

mercoledì 2 aprile 2014

Come usare l'olio essenziale di menta

Prima di fare l'elenco degli usi più comuni dell'olio essenziale di menta, voglio darvi qualche consiglio su come acquistare un prodotto di buona qualità. Innanzi tutto leggete con attenzione l'etichetta: se l'olio essenziale è puro deve riportare un solo ingrediente, senza altri aromi, oli o profumazioni aggiunte. E' inoltre preferibile acquistarne uno biologico. 
Se avete dubbi  e non siete esperti in materia, fatevi consigliare dal vostro erborista di fiducia.
Eccovi quindi alcuni suggerimenti per utilizzare l'olio essenziale di menta. 

Alito cattivo


L'olio essenziale di menta ha una funzione battericida, il che significa che uccide i batteri che causano l'alito cattivo, agendo non sul sintomo, ma sulla causa del problema. Si possono aggiungere alcune gocce in un bicchiere d'acqua per effettuare gargarismi un paio di volte al giorno.

Problemi respiratori

In caso di raffreddore, naso chiuso e difficoltà respiratorie, si possono usare due o tre gocce di olio essenziale di menta (meglio se in sinergia con quello di eucalipto), aggiunte ad un olio vettore (per esempio l'olio di mandorle dolci) o in una crema neutra (si compra in erboristeria), effettuando un leggero massaggio su petto, gola e schiena. Oppure si possono aggiungere quattro o cinque gocce nell'acqua calda del bagno o in una pentola di acqua bollente per poi inalarne i vapori per avere un'immediata sensazione di benessere.

Alleviare lo stress

Per alleviare ansia e stress e avvertire un'immediata sensazione di relax, basta versare una o due gocce di olio essenziale su un fazzoletto da tenere in borsa o aggiungerle all'acqua in un piccolo vaporizzatore da portare con sé. 

Dolore Muscolare

Il mentolo presente nell'olio essenziale di menta è usato molto spesso in vari prodotti farmaceutici da banco per alleviare il dolore muscolare. Dunque perchè non evitare di usare farmaci industriali che contengono tanti altri prodotti sintetici con i relativi effetti collaterali? Ricordate però che gli oli essenziali sono estremamente concentrati per cui l'uso topico potrebbe dare reazioni in soggetti particolarmente sensibili. Per questo in genere si consiglia di aggiungere qualche goccia ad un olio vettore o ad una crema neutra prima di procedere all'applicazione. 

Deodorante per ambienti

Poche gocce di olio essenziale aggiunte all'acqua nelle vaschette dei termosifoni, in un vaporizzatore da usare all'occorrenza a casa o in ufficio, o versate pure in un diffusore a candela o elettrico, o ancora aggiunte a un pout pourri e inserite in piccoli sacchetti per armadi e cassetti sono un ottimo sistema per deodorare gli ambienti in modo sano e naturale.


Image courtesy of Phiseksit / FreeDigitalPhotos.net